Супрун рассказала, как предотвратить риск ранней смерти

Супрун рассказала, как предотвратить риск ранней смерти

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о пользе активного образа жизни. Соответствующий пост она опубликовала в своем Facebook.

"Исследователи, которые анализировали стиль жизни более 55 тыс. людей в течение 15 лет, установили, что регулярные пробежки продлевают жизнь на три года", — рассказала она.

Супрун объяснила, что бег благодаря кардионагрузке положительно влияет на работу сердца. Причем, по ее словам, достаточно бегать по пять-десять минут в день, — это "минимальная полезная доза физической активности".

"Для людей, которые регулярно бегают, риск смерти от сердечных приступов и инсультов снижался на 45%, а преждевременной смертности — на 30%", — прибавила и. о. министра.

Супрун также предупредила, что со снижением физической активности возрастает риск смертности "по любой причине".

"Именно малоподвижный образ жизни — причина около 9% преждевременных смертей среди населения всего мира. Он занимает четвертое место после курения, диабета и высокого давления", — проинформировала она. Об этом сообщает tp0312.in.ua со ссылкой на СМИ.

Супрун рассказала, как предотвратить риск ранней смерти

Супрун рассказала, как предотвратить риск ранней смерти

Супрун рассказала, как предотвратить риск ранней смерти



Источник: “http://newsmir.info/1351601”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя